Aujourd'hui je vais vous parler de la sauge officinale.
Nous pouvons utilisé les feuilles et les fleurs.
Ses propriétés:
La sauge est employé en fumigation pour purifier un lieu une maison, un objet...
Elle est aussi employée contre les aphtes, les ulcérations de la bouche, les dartres et autres maux cutanés. Elle combat les maux de gorge. Elle régularise les règles et en calme les douleurs.Après un accouchement, elle favorise leur réapparition.
Elle est tuile dans les vertiges et les bouffées de chaleur de la ménopause.
Elle combat la fatigue nerveuse et calme l'agitation.
Elle stimule l'estomac et le foi, et came les nausées.
C''est un excellent antiperspirant (Substance utilisée pour diminuer une transpiration excessive).
Enfin, elle est hypoglycémiante.
Comment l'utiliser:
→infusion: 15/20g de sauge, 1l d'eau bouillante.
Faire infuser 10 mn. Prenez une tasse après chaque repas et, contre les sueurs nocturnes, une tasse au coucher.
→Décoction: 100g de sauge, 1l d'eau.
Utilisez un lotion cutanée ou en bain de bouche.
→La sauge dispense également ses vertus utilisée comme condiment dans l'alimentation quotidienne.
